卫生与健康

冬春季防治呼吸道传染病须知

春季是呼吸道传染病的高发期,易患流感、流脑、流脑、哮喘、过敏等疾患,广大师生须注意,根据天气变化,注意防寒保暖和均衡膳食,增强免疫力。

加一些户外活动,尽量减少在人员密集场所滞留或活动时间,活动有度,充分休息。

个人卫生,做到勤洗手、勤洗澡、勤换衣服、勤晒被褥、外出尽量使用自带的洗漱用具。

开窗通风,尤其是晚上睡觉前和清晨起床后要开一段时间窗户,保持室内空气流通和空气新鲜。

方面要素搭配均衡,不暴饮暴食。

过敏体质者要尽量避免接触动物、花粉、油漆、涂料、等过敏源。

发烧、头疼、腹泻、咳嗽、气促、等症状,要及时医治,按时服药。

雾霾对儿童的危害及预防方法

雾霾对儿童的危害:

危害儿童呼吸道健康;

影响维生素D含量,增加患佝偻病的可能性;

让儿童倦怠无力;

呼吸道感染与肺癌;

情绪不稳定。

儿童如何预防雾霾伤害:

雾霾避免外出;

外出戴口罩;

外出归来时及时洗脸;

合理饮食锻炼身体增强抵抗力。

宿迁市苏州外国语学校

医务室