【宿苏外实验学校】蓄力赴新程，博雅启新篇——宿迁市苏州外国语实验学校开学温馨提示

亲爱的同学们、家长朋友们：

夏末渐远，秋意初临，充实的暑假即将画上句号，崭新的学期如约而至。为帮助同学们平稳完成从假期到校园生活的状态过渡，以昂扬饱满的精神面貌重返校园，现向全体同学及家长作出开学温馨提示。

一、调整作息节律，做好收心规划

假期自由松弛的生活节奏需要逐步调整。请同学们参照校园作息时间，早睡早起，坚持规律起居。合理规划剩余假期时间，认真梳理、完成暑期各项作业；家长请做好引导，帮助孩子调整状态，避免出现开学焦虑。

二、备齐学习物资，规范仪容仪表

请同学们提前整理书包、课本、文具等学习必需品，清点暑期实践成果，做好开学报到准备。返校入校须规范穿着校服，少先队员佩戴红领巾。仪容仪表整洁得体，发型朴素大方，不染发、烫发，不佩戴各类首饰。

三、筑牢安全防线，守护身心健康

出行上下学自觉遵守交通法规，不满16岁不得骑电动车。坚持每日体育锻炼，保持良好体魄。同时关注心理状态，面对开学的压力与不安，主动与父母、朋友倾诉，返校后也可以积极寻求班主任、心理老师的帮助，学会调节情绪，以阳光心态面对新学期。

四、树立成长目标，蓄力奔赴新程

新的学期，是新的起点。希望同学们复盘过往的收获与不足，确立贴合自身实际的小目标，在学习上勤学善思，在校园生活中友善待人。铭记 “敏言笃行、博雅致远” 的校训，涵养品格，锤炼本领，在校园中收获成长与进步。

家校同心，携手同行。期待全体同学整装出发，相聚美丽校园，共同开启新学期的美好篇章！